Tul

Po-Eun 포은

El lleial Chong Mong-Chu

36 moviments Narani so hanulson I Dan

Fitxa pendent de revisió

L'ordre dels moviments, el text anglès i el diagrama surten del llibre. Els noms coreans sense marca ja eren al recull de tècniques del web; els marcats llibre venen del llistat de l'Enciclopèdia; els marcats ? s'han composat i estan pendents de validar.

Significat

Pseudònim del lleial Chong Mong-Chu (1400), poeta cèlebre i pioner en el camp de la física, del qual tot coreà coneix el vers «no serviria un segon amo encara que em crucifiquessin cent vegades». El diagrama, una línia recta, representa la seva lleialtat inquebrantable.

Què apareix per primera vegada

Llista de tècniques noves tal com la publica l'Enciclopèdia abans d'aquest tul.

Annun So An Palmok Hechyo Makgi bloqueig d'obertura amb l'avantbraç interior Sitting Stance Inner Forearm Wedging Block
Kyocha So Palmok Najunde Ap Makgi bloqueig frontal baix amb l'avantbraç X-Sance Forearm Low Front Block
Niunja So Mongdung-i Japgi presa L-Stance U-Shape Grasp
Moa So Sang Yop Palkup Tulgi estocada lateral amb el colze Close Stance Twin Side Elbow Thrust
Annun So Dung Joomuk Yop Dwi Taerigi cop lateral posterior amb el dors del puny Sitting Stance Back Fist Side Back Strike

Punts a vigilar

2moviments en moviment ràpid: dues tècniques seguides, més de pressa del normal
1moviments en moviment lent: cal demostrar-hi control i equilibri
2tècniques de cama: el peu ha de tornar a terra amb la posició ja feta

Moviment a moviment

La columna de l'esquerra diu cap on mires i quina posició fas, vista des de dalt; el peu vermell és el que aguanta més pes. Consulta el gràfic de direccions a la Enciclopèdia si no recordes on cau cada lletra.

Palmok Kaunde Daebi Maki

bloqueig de guàrdia mitjà amb l'avantbraç cap a B

peu esquerre → B Niunja sogi dreta

Move the left foot to B, forming a right L-stance toward B while executing a middle guarding block to B with the forearm.

sense moure els peus Waebal sogi

Pull the right foot to the left knee joint to form a left one-leg stance toward D, at the same time lifting both fists while turning the face toward

Bakuro Noollo Chagi

puntada de pressió cap a A

sense moure els peus Es manté la posició moviment ràpid

Execute a pressing kick to A with the right foot keeping the position of the hands as they were in 2 while maintaining a Icft onc-leg stance toward D. Perform 3 through 11 in a fast motion.

San Sonkal Soopyong Kaunde Taerigi

cop mitjà amb el cantell de la mà cap a A

peu dret → A Annun sogi

Lower the right foot to A to form a sitting stance toward D while executing a middle strike to A with the right knife-hand.

Joomuk Giokja Jirugi ?

cop de puny angular amb el puny

sense moure els peus Es manté la posició

Execute an angle punch with the left fist while maintaining a sitting stance toward

An Palmok Kaunde Yobap Maki llibre

bloqueig frontal mitjà lateral amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a pressing block with the left forefist while executing a middle side front block with the right inner forearm, maintaining a sitting stance toward D.

An Palmok Kaunde Noollo Maki ?

bloqueig de pressió mitjà amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a pressing block with the right forefist and a middle side front block with the left inner forearm while maintaining a sitting stance toward D.

An Palmok Hecho Kaunde Maki

bloqueig d'obertura mitjà amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a middle wedging block with the inner forearm while maintaining a sitting stance toward

Sonbadak Tulgi ?

estocada amb el palmell cap a C

sense moure els peus Es manté la posició

Thrust to C with the right back elbow, supporting the right forefist with the left palm, keeping the face as it was in 8 while maintaining a sitting stance toward D.

Sonbadak Kaunde Jirugi ?

cop de puny mitjà amb el palmell cap a D

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a middle punch to D with the right fist, slipping the left palm up tu the right elbow joint while maintaining a sitting stance toward D.

Sonbadak Tulgi ?

estocada amb el palmell

sense moure els peus Es manté la posició

Thrast tu with the left back elbow, supporting the lef forefist with the right palm, keeping the face as it was in 10 while maintaining a sitting stance toward D.

Kaunde Jirugi

cop de puny cap a A

sense moure els peus Es manté la posició

Exceute a right horizontal punch to A while maintaining a sitting stance toward D. c 5 Tee N Mary 1

Bakat Palmok Najunde Ap Maki ?

bloqueig frontal baix amb l'avantbraç exterior cap a D

sense moure els peus Kyocha sogi

Cross the left foot over the right foot forming a right X-stance toward D while executing a low front block to D with the right outer forearm and bringing the left finger belly on the right under forearm.

Mori Japgi

presa cap a A

peu dret → A Niunja sogi esquerra

Move the right foot to A, forming a left L-stance toward A, at the same time exceuting a U-shape grasp to A.

Palkup Tulgi ?

estocada amb el colze

sense moure els peus Moa sogi

Bring the left foot to the right foot forming a close stance toward D while thrusting with a twin horizontal elbow.

Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi llibre

cop lateral posterior amb el dors del puny cap a B

peu esquerre → B Annun sogi

Move the left foot to B to form a sitting stance toward ID while executing a side back strike to with the right back fist and extending the left arm to the side-downward.

Bakat Palmok Najunde Ap Maki ?

bloqueig frontal baix amb l'avantbraç exterior

sense moure els peus Kyocha sogi

Cross the right foot over the left foot forming a left X-stance toward D while executing a low front block with the left outer forearm and bringing the right finger belly to the left side fist.

Sonkaldung Najunde Daebi Maki

bloqueig de guàrdia baix amb el cantell intern de la mà cap a B

peu esquerre → B Annun sogi

Move the left foot to B to form a sitting stance tow ard D while executing a low guarding block toB with a reverse knife-hand.

Kaunde Daebi Maki ?

bloqueig de guàrdia mitjà cap a A

sense moure els peus Niunja sogi esquerra

Exeeute a middle guarding block to A while forming a left L-stance toward A, pivoting with the left.

Joomuk Ollyo Jirugi ?

cop de puny ascendent amb el puny cap a A

sense moure els peus Waebal sogi

Pull the left foot to the right knee joint, forming a right one-leg stance toward D while executing an upward punch to A with the right fist, turning the face toward B.

Bakuro Noollo Chagi

puntada de pressió cap a B

sense moure els peus Es manté la posició moviment ràpid

Execute a pressing kick to B with the left foot, keeping the position of the hands as they were in 20 while maintaining a right one-leg stance toward 1D. Perform 21 through 29 in a fast motion.

San Sonkal Soopyong Kaunde Taerigi

cop mitjà amb el cantell de la mà cap a B

peu esquerre → B Annun sogi

Lower the left foot to B to form a sitting stance toward D while executing a middle strike tu B with the left knife-hand.

Joomuk Giokja Jirugi ?

cop de puny angular amb el puny

sense moure els peus Es manté la posició

Execute an angle punch with the right fist while maintaining a sitting stance toward

An Palmok Kaunde Noollo Maki ?

bloqueig de pressió mitjà amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a pressing block with the right forefixt and a middle side front block with the left inner forearm while maintaining a sitting stance toward D.

An Palmok Kaunde Noollo Maki ?

bloqueig de pressió mitjà amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a pressing block with the left forefist and a middle side front block with the right inner forearm while maintaining a sitting stance toward D.

An Palmok Hecho Kaunde Maki

bloqueig d'obertura mitjà amb l'avantbraç interior

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a middle wedging block with the inner forearm while maintaining a sitting stance toward

Sonbadak Tulgi ?

estocada amb el palmell cap a C

sense moure els peus Es manté la posició

Thrust to C with the left back elbow, supporting the left forefist with the right palm, keeping the face as it was in 26 while maintaining a sitting stance toward D.

Sonbadak Kaunde Jirugi ?

cop de puny mitjà amb el palmell

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a middle punch with the left fist, slipping the right palm up to the left elbow joint while maintaining a sitting stance toward D.

Sonbadak Tulgi ?

estocada amb el palmell cap a C

sense moure els peus Es manté la posició

Thrust to C with the right back elbow, supporting the right forefist with the left palm, keeping the face as it was in 28 while maintaining a sitting stance toward D.

Ghin Joomuk Nopunde Jirugi

cop de puny amb el puny cap a B

sense moure els peus Es manté la posició

Execute a horizontal punch to B with the left fist while maintaining a sitting stance toward D. . cp j a Sitting stance toward D with a left horizontal punch

Palmok Najunde Ap Maki

bloqueig frontal baix amb l'avantbraç

sense moure els peus Kyocha sogi

Cross the right foot over the left foot.forming a left X-stance toward D while executing a low front block with the left outer forcarm and bringing the right finger belly on the left under forearm.

Mori Japgi

presa cap a B

peu esquerre → B Niunja sogi dreta

Move the left foot to B, forming a right L-stance toward B, at the same time executing a U-shape grasp to B.

Yop Palkup Tulgi

estocada lateral amb el colze

sense moure els peus Moa sogi moviment lent

Bring the right foot to the left foot forming a close stance toward D while executing a twin side elbow thrust, lurning the face toward A. Perform in a slow motion.

Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi llibre

cop lateral posterior amb el dors del puny cap a C

peu dret → A Annun sogi

Move the right foot to A to form a sitting stance toward D while executing a side back strike to C with the left back fist and extending the right arm to the side-downward.

Bakat Palmok Najunde Ap Maki ?

bloqueig frontal baix amb l'avantbraç exterior

sense moure els peus Kyocha sogi

Crossthe left foot over the right foot forming a right X-stance toward D while executing a low front block with the right outer forearm and bringing the left finger belly to the right side fist.

Sonkaldung Najunde Daebi Maki

bloqueig de guàrdia baix amb el cantell intern de la mà cap a A

peu dret → A Annun sogi

Move the right foot to A to form a sitting stance toward D while executing a low guarding block to A with a reverse knife-hand.

Final: es torna el peu esquerre enrere per tornar a Narani so hanulson

Font

Resum de Choi Hong Hi, Encyclopedia of Taekwon-Do, volum XI. L'ordre dels moviments i el diagrama segueixen el llibre; els textos explicatius i els esquemes de peus són d'elaboració pròpia.