Exercici fonamental

Saju Maki 사주 막기

Bloqueig en quatre direccions
8 × 2 costats Narani junbi sogi 10è Gup · Cinturó blanc

Significat

El company del Saju Jirugi, centrat en la defensa. Cada direcció es cobreix dues vegades: primer amb un bloqueig baix amb el cantell de la mà retrocedint, després amb un bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior avançant. També es practica sencer cap als dos costats.

Estructura

  • 1–2Direcció D: bloqueig baix amb el cantell de la mà i bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior.
  • 3–8La mateixa parella repetida cap a B, cap a C i cap a A.

Per a què serveix

El bloqueig baix amb el cantell de la mà talla una puntada baixa amb una superfície més estreta i penetrant que l'avantbraç.

El bloqueig amb l'avantbraç interior desvia un atac mitjà cap a l'exterior, obrint el costat de l'adversari.

Errors habituals

  • Bloquejar amb la mà oberta però tova: els dits han d'anar junts i el canell ferm.
  • Girar el cos sencer al bloqueig lateral, en lloc de deixar-lo lleugerament de costat.

Moviment a moviment

La columna de l'esquerra diu cap on mires i quina posició fas, vista des de dalt; el peu vermell és el que aguanta més pes. Consulta el gràfic de direccions a la Enciclopèdia si no recordes on cau cada lletra.

Versió amb el peu dret

1
D
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a D
peu dret → C Gunnun sogi esquerra
2
D
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a D
peu dret → D Gunnun sogi dreta
3
B
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a B
peu dret → A Gunnun sogi esquerra
4
B
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a B
peu dret → B Gunnun sogi dreta
5
C
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a C
peu dret → D Gunnun sogi esquerra
6
C
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a C
peu dret → C Gunnun sogi dreta
7
A
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a A
peu dret → B Gunnun sogi esquerra
8
A
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a A
peu dret → A Gunnun sogi dreta
Final: es torna el peu esquerre enrere per tornar a Narani junbi sogi

Versió amb el peu esquerre

1
D
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a D
peu esquerre → C Gunnun sogi dreta
2
D
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a D
peu esquerre → D Gunnun sogi esquerra
3
A
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a A
peu esquerre → B Gunnun sogi dreta
4
A
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a A
peu esquerre → A Gunnun sogi esquerra
5
C
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a C
peu esquerre → D Gunnun sogi dreta
6
C
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a C
peu esquerre → C Gunnun sogi esquerra
7
B
Gunnun So Sonkal Najunde Maki
Bloqueig baix amb el cantell de la mà cap a B
peu esquerre → A Gunnun sogi dreta
8
B
Gunnun So An Palmok Kaunde Maki
Bloqueig lateral mitjà amb l'avantbraç interior cap a B
peu esquerre → B Gunnun sogi esquerra
Final: es torna el peu esquerre enrere per tornar a Narani junbi sogi
Font

Resum de Choi Hong Hi, Encyclopedia of Taekwon-Do, volum VIII. L'ordre dels moviments i el diagrama segueixen el llibre; els textos explicatius i els esquemes de peus són d'elaboració pròpia.